Home sport 4 proste ćwiczenia, dzięki którym uzyskasz doskonały brzuch w ciągu zaledwie czterech tygodni
33.08K

4 proste ćwiczenia, dzięki którym uzyskasz doskonały brzuch w ciągu zaledwie czterech tygodni

Wbrew pozorom, uzyskanie płaskiego i wyrzeźbionego brzucha nie jest wcale takie trudne – wystarczy zdrowo się odżywiać oraz regularnie wykonywać odpowiedni zestaw prostych ćwiczeń.

Poniżej prezentujemy Wam 4 tygodniowy plan ćwiczeń na mięśnie brzucha. Jesteśmy przekonani, że dzięki niemu osiągniecie świetne rezultaty, jeśli tylko spróbujecie!

cwiczenia_na_idealny_brzuch

Źródło: brightside.me

Twoja reakcja?

Super
Super
116
Ha ha
Ha ha
14
Wow
Wow
20
Smutny
Smutny
10
Zły
Zły
6

Podziel się ze znajomymi!

Zostaw swój komentarz