Home jedzenie 10 orzeźwiających przepisów na smaczne napoje, dzięki którym Twój brzuch pozostanie płaski!

10 orzeźwiających przepisów na smaczne napoje, dzięki którym Twój brzuch pozostanie płaski!

Lato tuż, tuż. Teraz jest idealny moment, aby zadbać o swoją sylwetkę!

Każdy chciałby wyglądać idealnie na plaży i nie zastanawiać się nad tym czy brzuch jest odpowiednio płaski. Dlatego też przygotowaliśmy dla Was kilka prostych przepisów na napoje, które pomogą zrzucić nadmiarowe kilogramy.

#1. Napój z zielonego ogórka na spalanie tłuszczu

napoj1

Składniki

  • 1 ogórek
  • 1 pęczek pietruszki
  • 1 cytryna
  • 1 łyżka tartego imbiru
  • 1 łyżka soku z aloesu
  • ½ szklanki wody

Sposób przygotowania

Zmiksuj wszystkie składniki i wypij bezpośrednio przed pójściem spać. Spożywaj ten koktajl przez miesiąc, a efekty będą widoczne na pierwszy rzut oka.

#2. Świeży napój z ogórka i limonki

napoj2

Składniki

  • 1 limonka
  • 2 ogórki
  • 1 pomarańcza
  • Miód
  • Mięta
  • 1 litr wody gazowanej

Sposób przygotowania

Jednego ogórka zmiksuj w blenderze, a drugiego pokrój w krążki. Następnie wyciśnij sok z pomarańczy oraz limonki. Wrzuć wszystko do dużego dzbanka i dodaj miód. Wymieszaj. Dolej wodę i dorzuć kilka listków mięty.

#3. Gruszka z szałwią

napoj3napoj3

Składniki

  • 10 świeżych liści szałwii
  • 1 limonka
  • 250 ml soku z gruszek
  • 250 ml wody gazowanej
  • 1 pokrojona gruszka
  • Lód

Sposób przygotowania

Limonkę oraz gruszkę pokrój i umieść w dzbanku. Dodaj liście szałwii, ale wcześniej rozgnieć je widelcem tak, aby puściły sok. Rozdrobnij lód i dodaj do pokrojonych owoców. Dolej sok gruszkowy, wodę i całość dobrze wymieszaj.

#4. Napój grejpfrutowo-cynamonowy

napoj4

Składniki

  • 500 ml soku z grejpfrutów
  • 500 ml wody
  • 2 laski cynamonu
  • 1 gwiazda anyżu
  • Liście mięty
  • Lód
  • Szczypta cukru

Sposób przygotowania

Do ciepłej wody dodaj cukier oraz cynamon. Mieszaj wszystko dopóki cukier nie rozpuści się. Następnie poczekaj aż powstały syrop wystygnie. Przelej całość do dzbanka, dodaj sok i wodę oraz dokładnie wszystko wymieszaj. Dodaj lód, mięte oraz anyż. Smacznego!

#5. Lemoniada

napoj5

Składniki

  • 5 cytryn
  • 1 litr wody gazowanej
  • Mięta
  • Lód

Sposób przygotowania

Wyciśnij cztery cytryny, a ostatnią pokrój w plasterki. Sok połącz z wodą. Tak przygotowaną lemoniadę podawaj z lodem i miętą. Jeśli nie lubisz kwaśnego, spokojnie możesz dodać nieco cukru. Jest to idealny napój na ciepłe dni!

Dalsza część artykułu na następnej stronie…

Twoja reakcja?

Super
Super
209
Ha ha
Ha ha
27
Wow
Wow
39
Smutny
Smutny
8
Zły
Zły
17

Podziel się ze znajomymi!

Zostaw swój komentarz