Home Porady Twoje zniszczone stawy odmłodnieją o 20 lat dzięki tym 3 składnikom. Ból i dyskomfort staną się wspomnieniem.

Twoje zniszczone stawy odmłodnieją o 20 lat dzięki tym 3 składnikom. Ból i dyskomfort staną się wspomnieniem.

Ból stawów sprawia, że odechciewa nam się żyć i nie mamy ochoty zajmować się rzeczami, które kiedyś sprawiały nam przyjemność.

stawy1

Istnieje wiele przyczyn takiego problemu, ale jedną z głównych są zapalenia kości i stawów. Ból wywoływany jest przez postępujące zużycie chrząstki stawu. Ten proces zanikania chrząstki sprawia, że kości ocierają się o siebie.

Składniki

  • 150 ml alkoholu 40%
  • 50 ml jodu
  • 10 tabletek aspiryny 300 mg

Sposób przygotowania

  1. Wymieszaj alkohol z jodem
  2. Dodaj do mieszanki zmiażdżoną aspirynę
  3. Dobrze wymieszaj i zostaw lek w ciemnym miejscu na 3 tygodnie

Stosowanie

stawy2

Leku wystarczy używać bezpośrednio na bolącym miejscu. Aby uzdrowić swoje kości i stawy należy wykonać delikatny masaż do momentu, jak mieszanka się wchłonie.

To jednak nie wszystko. Aby cieszyć się zdrowymi kościami i stawami, trzeba przestrzegać kilku zasad:

Kontroluj swoją wagę, bo nadmiarowe kilogramy obciążają kości i stawy, a te w konsekwencji niszczą się.

Ważna jest też aktywność fizyczna. Gimnastyka, rozciąganie i pływanie pozytywnie wpływają na stawy i usprawniają aparat ruchu.

Zadbaj również o odpowiednią ilość wapnia w swojej diecie. Regularnie jedz produkty takie jak: pełnoziarniste pieczywo, nasiona sezamu i nasiona chia.

Twoja reakcja?

Super
Super
19
Ha ha
Ha ha
2
Wow
Wow
6
Smutny
Smutny
1
Zły
Zły
4

Podziel się ze znajomymi!

Zostaw swój komentarz