Home Porady 7 domowych sposobów na pozbycie się kwasu moczowego. Natychmiast pozbędziesz się bóli stawów.

7 domowych sposobów na pozbycie się kwasu moczowego. Natychmiast pozbędziesz się bóli stawów.

Dna moczanowa to choroba metaboliczna. W momencie, w którym mamy problem z metabolizmem kwasu moczowego krystalizuje się on w stawach, powodując stany zapalne.

Jeśli zdarzy się taka sytuacja musimy liczyć się oczywiście z bólem, obrzękiem i uczuciem sztywności. Wszystkiemu winien jest kwas moczowy, który obciąża nadmiernie organizm. Na nadmiar pracy narażone są wtedy też nerki.

Jeśli one nie dadzą rady wyeliminować kwasu dochodzi do krystalizacji i powstawania złogów wokół stawów.

Oto lista rzeczy, które możesz robić, aby pozbyć się kwasu moczowego.

#1. Zdrowa dieta

Jedz dużo warzyw i owoców. Warto też przerzucić się na chude mięso, owoce morza i nieprzetworzone ziarna. Koniecznie należy wyeliminować przetworzoną żywność oraz jedzenie zawierające dużo tłuszczów nasyconych. Zapomnij też o alkoholu.

#2. Pij dużo wody

Dzięki temu uda się utrzymać odpowiednie nawodnienie, które pomoże pozbyć się toksyn z organizmu.

Jeśli masz już problem z dną moczanową, możesz też ratować się naturalnymi środkami:

#1. Soda oczyszczona

Wystarczy dodać pół łyżeczki do herbaty. Skutecznie obniży ona poziom kwasu moczowego w organizmie.

#2. Woda z cytryną

Ta zwiększy zasadowość organizmu i zapobiegnie powstawaniu kryształków kwasu. Taką wodę należy pić codziennie rano na pusty żołądek. Wyciśnij pół cytryny do 200 ml ciepłej wody.

#3. Ocet jabłkowy

Zwiększa on alkaliczność organizmu. Kwas jabłkowy skutecznie pomoże zwalczyć kwas moczowy i dodatkowo usunie go z organizmu. Dodaj łyżeczkę octu do 200 ml wody i pij codziennie na pół godziny przed posiłkiem.

#4. Kurkuma

Kurkumina zawarta w tej przyprawie chroni nerki i jest silnym środkiem przeciwzapalnym.

View this post on Instagram

So…jetzt werden alle Geschütze aufgefahren um mein Immunsystem auf Vordermann zu bringen. Also erstmal frische Kurkumapaste angesetzt 💛💛💛. Hab mich außerdem an Ingwershots versucht aber dazu dann morgen mehr. Habt noch einen schönen Abend. Ich bin vorerst fertig mit der Welt. (Rezept ist in dem Fall ziemlich simpel: auf eine halbe Tasse Kurkuma kommt eine Tasse Wasser. Beides verühren und leicht erhitzen bis ein zäher Brei entsteht. Die Paste hält sich im Kühlschrank ungefähr eine Woche) • • • #berlin #healthyeating #hashimoto #hashimotos #hashimotothyreoiditis #lowcarbdiet #ketogen #ketogenics #ketofamily #ketotransformation #ketogeneernährung #lostweightnow #fitfam #ketofam #fitfamgermany #fitfamde #dailyinsta #instagood #instafit #instafood #abnehmen #autoimmunthyreoditis #autoimmune #kurkuma

A post shared by Nadeshda (@myhashimojo) on

#5. Ananasy

W nich znajdziesz bromelaine, która posiada właściwości przeciwzapalne i ma działanie przeciwbólowe.

#6. Siemię lniane

Pomoże zmniejszyć stężenie kwasu moczowego.

Twoja reakcja?

Super
Super
78
Ha ha
Ha ha
5
Wow
Wow
12
Smutny
Smutny
4
Zły
Zły
4

Podziel się ze znajomymi!

Zostaw swój komentarz