Home jedzenie Jedna szklanka ryżu na dwie szklanki wody to poważny błąd. Naukowcy wyjawiają prawidłowe proporcje.

Jedna szklanka ryżu na dwie szklanki wody to poważny błąd. Naukowcy wyjawiają prawidłowe proporcje.

Ryż, makaron i ziemniaki to podstawa wielu posiłków. Lekarze ostrzegają jednak przed ryżem, który może zawierać arszenik.

Dr Andy Meharga twierdzi, że częste spożywanie ryżu może skutkować występowaniem bólów brzucha i głowy, zmianami skórnymi, a nawet utratą włosów. Na szczęście da się przyrządzić go tak, aby nam nie zaszkodził.

Większość z nas popełnia jednak duży błąd – gotuje ryż w proporcjach 1 szklanka ryżu na 2 szklanki wody. Badania przeprowadzone przez dr Meharga wykazały, że to właśnie wtedy do naszego organizmu dostaje się najwięcej arszeniku. Lekarze zalecają stosować następujące proporcje:

Na 1 szklankę ryżu powinniśmy używać aż 5 szklanek wody. Specjaliści twierdzą również, że warto moczyć ryż przez noc w wodzie i dokładnie opłukać go przed gotowaniem. Wtedy będziemy mogli cieszyć się pysznym, a przede wszystkim zdrowym jedzeniem.

Warto podzielić się tą informacją ze znajomymi.

Twoja reakcja?

Super
Super
0
Ha ha
Ha ha
1
Wow
Wow
0
Smutny
Smutny
0
Zły
Zły
0

Podziel się ze znajomymi!

Zostaw swój komentarz