Home zdrowie Zobacz co stanie się z Twoim organizmem, gdy będziesz pić kawę każdego dnia.
4.17K

Zobacz co stanie się z Twoim organizmem, gdy będziesz pić kawę każdego dnia.

Wielu jest na świecie miłośników kawy. Niezależnie czy rano, czy po południu po pysznym obiedzie, kawa to zdecydowanie jedna z najlepszych rzeczy jakie życie ma do zaoferowania.

Wiele osób nie wyobraża sobie rozpoczęcia dnia bez kubka pysznej kawy. Kawa budzi nas i dodaje energii, ale czy wiedziałeś, co dzieje się z Twoim organizmem, gdy pijesz ją codziennie?

Sprawia, że jesteś mądrzejszy

Zaczynasz dzień od kawy i czegoś słodkiego? Badania wykazały, że to może poprawić Twoje zdolności uczenia się, pomaga też się skupić i poprawia pamięć.

Badacze z Uniwersytetu w Barcelonie udowodnili, że mózg pracuje sprawniej, gdy jest pod wpływem kofeiny i glukozy,

Zmniejsza ryzyko chorób serca

Jeśli przejmujesz się stanem swojego serca, powinieneś pić 3 szklanki kawy dziennie.

Badania opublikowane w JACC: Clinical Electrophysiology ujawniły, że ludzie którzy piją kawę regularnie mają o wiele mniejsze ryzyko wystąpienia migotania przedsionków niż osoby, które kawy piją mniej.

Sprawia, że jesteś szczęśliwszy

Kubek kawy z rana daje Ci energię i pozwala się obudzić. Czy wiesz jednak, że sprawia również, iż jesteś szczęśliwszy?

Picie więcej niż jednego kubka kawy dziennie zmniejsza ryzyko depresji dzięki zawartości antyoksydantów.

Zmniejsza ryzyko cukrzycy

Badanie na dużej grupie ludzi wykazało, że ci którzy piją 7 kaw dziennie, mają mniejsze ryzyko zapadnięcia na cukrzycę i to nawet o 50%, w porównaniu do ludzi, którzy piją 2 kawy dziennie.

Chroni przed Alzheimerem

Naukowcy z Włoch twierdzą, że wiedzą ile kawy powinieneś pić dziennie, aby uniknąć problemów z pamięcią. Dokładnie jedna kawa dziennie ratuje nas przed Alzheimerem. Nie może to być ani więcej, ani mniej.

Jeśli pijesz więcej, ryzyko wystąpienia lekkich problemów ze zdolnościami poznawczymi wzrasta dwukrotnie, jak podają badania opublikowane w Journal of Alzheimer’s Disease.

Badacze mówią, że kofeina nie przeciwdziała Alzheimerowi i demencji, ale zatrzymuje je.

Stajesz się bardziej przyjacielski

Naukowcy z USA przeprowadzili badanie, w którym dali ludziom albo kawę albo zimny napój zanim ci poznawali obcą osobę.

Ci którzy pili kawę, okazywali się być bardziej przyjacielscy wobec obcych i szczęśliwsi w trakcie spotkania.

Chroni przed rakiem

Niektóre badania wskazują, że kawa zmniejsza ryzyko wystąpienia raka, jednak nie udało się tego jeszcze jednoznacznie udowodnić.

Oprócz innych rzeczy pewne badanie pokazało, że kobiety, które piją więcej niż 4 kawy dziennie, zmniejszają ryzyko wystąpienia raka macicy o 22%, w porównaniu do kobiet, które nie piją jej wcale.

Ratuje życie

Badacze zaobserwowali, że 2 ciepłe kawy dziennie dobrze wpływają na ludzi cierpiących na marskość wątroby.

Przeprowadzono 9 badań i wnioski są takie, że ludzi pijący kawę mają większą odporność przed marskością niż inni, szczególnie w porównaniu do ludzi pijących alkohol.

Chroni przed Parkinsonem

Kawa jest znana z tego, że do pewnego stopnia chroni nas przed chorobą Parkinsona.

Badacze z Linköping University w Szwecji odkryli też wariant genetyczny, który zapewnia ochronę przed tą chorobą, szczególnie gdy pijemy dużo kawy.

Teraz już wiesz jak niezwykły wpływ ma kawa na Twoje ciało. Dodając do tego świetny smak, kawa jest świetnym zdrowotnym napojem.

Twoja reakcja?

Super
Super
497
Ha ha
Ha ha
112
Wow
Wow
137
Smutny
Smutny
23
Zły
Zły
35

Podziel się ze znajomymi!

Zostaw swój komentarz