Home Porady Szybkie odchudzanie: 1 kilogram dziennie przy użyciu cytrynowej diety.
2.87K

Szybkie odchudzanie: 1 kilogram dziennie przy użyciu cytrynowej diety.

Szybkie odchudzanie: 1 kilogram dziennie przy użyciu cytrynowej diety.

Badania prowadzone w ostatnich latach wykazały, że woda z cytryną lub nawet sam sok z cytryny mają możliwość zwiększenia i przyspieszenia procesu spalania tłuszczu.

Stąd też wiele osób uważa, że dieta cytrynowa powinna zapewniać świetne rezultaty i… mają rację.

Jeśli chcesz doświadczyć pozytywnych efektów i stracić kilka kilogramów, wypróbuj tę wyjątkową cytrynową dietę.

Dzięki niej możesz bardzo szybko schudnąć. Niektórzy ludzie mogą stracić do 1 kg na dzień. Niektórzy lekarze i naukowcy używają terminu cytrynowy oczyszczacz. Powód jest prosty – dieta ta usuwa niebezpieczne toksyny, które gromadzą się w organizmie.

Dieta cytrynowa może też przyspieszyć przemianę materii i wzmocnić odporność. Warto wspomnieć, że niektórzy ludzie nazywają tę dietę „dietą Beyonce” ze względu na fakt, że znana piosenkarka prowadziła ją, aby schudnąć prawie 35 kg po urodzeniu dziecka.

Składniki

  • Sok z cytryny (z sześciu cytryn)
  • Osiem szklanek wody
  • 3-4 kostki lodu
  • Pół szklanki miodu
  • 8-10 liści mięty

Sposób przygotowania

Nalej wody w dużym garnku i podgrzej na małym ogniu. Woda ma być letnia, nie należy jej gotować. Idealna temperatura to około 60 stopni. Po tym, trzeba dodać resztę składników do podgrzanej wodzie. Następnie całość mieszaj przez 2-3 minut i odstaw do ostygnięcia. Gdy ostygnie włóż ją do lodówki i odczekaj 4-5 godzin. Na koniec przefiltruj mieszaninę, żeby uzyskać czysty napój.

Stosowanie

Przed wypiciem napoju umieść w nim jedną kostkę lodu. Organizm musi wykorzystać dodatkową energię, aby rozgrzać zimne napoje.

Pij jedną szklankę napoju codziennie rano na czczo. Po tym najlepiej jeść sałatki owocowe na śniadanie. Druga szklanka powinna zostać wypita około godziny 11 razem z migdałami. W porze lunchu zjedz gotowane jajka i sałatkę.

Użyj octu jabłkowego i oliwy, aby urozmaicić sałatkę. To dodatkowo przyspieszy utratę wagi. Dokładnie o 16 wypij kolejną szklankę napoju i ponownie zjedz owoce. Jeśli chodzi o kolację, wybierz kurczaka lub rybę z grilla z dodatkiem sałatki.

Około 2 godziny przed snem wypij ostatnią szklankę. Kontynuuj ten proces przez 5 – 7 dni. To prosty i bezpieczny sposób, aby schudnąć i oczyścić swój organizm.

Twoja reakcja?

Super
Super
24
Ha ha
Ha ha
30
Wow
Wow
21
Smutny
Smutny
18
Zły
Zły
21

Podziel się ze znajomymi!

Zostaw swój komentarz