Home zdrowie 5 sposobów na obniżenie poziomu kwasu moczowego.

5 sposobów na obniżenie poziomu kwasu moczowego.

5 sposobów na obniżenie poziomu kwasu moczowego.

Kwas moczowy to związek chemiczny, który powstaje, gdy organizm rozkłada substancje znane jako puryny.

Trafiają one do nerek z krwi, a po procesie filtracji eliminowane z moczem. W niektórych przypadkach materiał ten gromadzi się w nadmiernych ilościach w organizmie.

W ten sposób powstaje zaburzenie zapalne znane jako hiperurykemia, charakteryzująca się problemami nerek, a także stawów wywołanych przez krystalizowanie się pozostałości kwasu.

Ten stan może być bardzo bolesny, a jeśli nic z nim nie zrobimy, może przyczynić się do rozwoju chronicznych, ciężkich do wyleczenia chorób.

Na szczęście można stymulować organizm do usunięcia pozostałości jedząc pewne naturalne składniki, zanim problem stanie się na tyle duży, że nie będzie się dało go kontrolować.

#1. Ocet jabłkowy

Ocet jabłkowy ma właściwości odtruwające, które pomagają usunąć nadmiar kwasu moczowego.

Zawarty w nim kwas jabłkowy wraz z jego przeciwutleniaczami wspiera procesy organizmu, które rozkładają i eliminują tę substancję zapobiegając w ten sposób stanom zapalnym.

Składniki:

  • 1 łyżka octu jabłkowego (10 ml)
  • 1 szklanka wody (200 ml)

Stosowanie:

  • Dodaj łyżkę octu jabłkowego do kubka ciepłej wody i wypij na pusty żołądek.
  • Powtarzaj dwa razy dziennie przez co najmniej 2 tygodnie.

#2. Sok z cytryny

Cytryny są silnie alkaliczne i mogą pomóc obniżyć poziom kwasu moczowego we krwi, jednocześnie pobudzając detoksykację układu wydalniczego.

Przeciwutleniacze znajdujące się w cytrynie eliminują toksyny i neutralizują poziom kwasu moczowego, zapobiegając krystalizacji w stawach.

Składniki:

  • Sok z 1 cytryny
  • 1 szklanka wody (200 ml)

Stosowanie:

  • Wyciśnij świeży sok z cytryny i wymieszaj go z szklanką ciepłej wody.
  • Pij na pusty żołądek przez 3 tygodnie.

#3. Wiśnie

Spożywanie wiśni dostarcza organizmowi silnych przeciwutleniaczy i substancji przeciwzapalnych, które pomogą oczyścić krew i wyeliminują kwas moczowy.

Wiśnie zawierają dużo antyocyjanów, czyli flawonoidów, które sprzyjają rozkładowi kwasu zatrzymanego w tkankach i stawach.

Stosowanie:

  • Zjedz pół szklanki wiśni (75 g) dziennie przez kilka tygodni.
  • Dodaj wiśnie do koktajli i sałatek.

#4. Soda oczyszczona

Soda oczyszczona jest alkaliczna i pomaga kontrolować nadmiar kwasu moczowego, a tym samym łagodzić objawy dny moczanowej.

Ma zdolność detoksykacji krwi i nerek, aby właściwie wyeliminować odpady z organizmu.

Składniki:

  • 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej (2 g)
  • 1 szklanka wody (200 ml)

Stosowanie:

  • Dodaj pół łyżeczki sody oczyszczonej do kubka wody i spożywaj na pusty żołądek.
  • Powtarzaj przez 3 tygodnie.

Uwaga: Nie spożywaj więcej niż zalecana ilość, gdyż możesz zbyt alkalizować swoje ciało.

#5. Oliwa z oliwek

Spożywanie tłoczonej na zimno oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia jest naturalnym sposobem na usunięcie wszelkich nagromadzonych kwasów lub metali ciężkich w organizmie.

Ten zdrowy tłuszcz zapobiega utlenianiu cholesterolu w tętnicach, jednocześnie działa jak naturalny środek przeciwzapalny.

Składniki:

  • 1 łyżka oliwy z oliwek (16 g)
  • Kilka kropel soku z cytryny

Stosowanie:

  • Spożywaj łyżkę oliwy z oliwek z sokiem z cytryny na pusty żołądek.
  • Przyjmij to lekarstwo przez co najmniej 3 tygodnie.

Twoja reakcja?

Super
Super
0
Ha ha
Ha ha
0
Wow
Wow
0
Smutny
Smutny
0
Zły
Zły
0

Podziel się ze znajomymi!

Zostaw swój komentarz